На прошедшем турнире в Киеве, хоть турнир был и не таким важным, но психологически в момент поймал себя на ненужных мыслях, которые могли бы привести к поражению. Думаю для многих не секрет что психологический настрой это очень важно и если неправильно настроиться, то тело не так хорошо будет реагировать, будут ошибки и можно быстро выдохнуться. Как я писал ранее, мне сказали что не будет схваток т.к. в моем весе не было людей, но под конец дня за 30 мин до начала абсолютки мне сказали что будет микс пурпуров и коричневых, хотя изначально вообще сообщили абсолютки не будет. В тот самый момент помню поймал себя на страхе и думал не идти бороться. Я только что плотно поел, нету кимано с собой и вообще был расслаблен, а тут на те новость. Но у меня есть одна привычка которой я уже больше года следую это если я нахожу страх будь то в жизни или в целом в джиу, то я иду навстречу страху чтобы улучшать в себе уверенность. Не буду скрывать у меня есть свои комплексы как и у многих наверное людей, но самым мешающим мне в соревнованиях комплексом является боязнь выглядеть плохо в глазах окружающих. Я уже долго борюсь чтобы искоренить этот яд из моей головы, но он где-то появляется и мне постоянно приходится с этим бороться. Я давно уже для себя уловил что должно быть плевать на мнение окружающих и можно сказать я хорошо улучшил этот аспект. Готовясь выйти бороться у меня все же опять начали приходить тупые мысли мол нельзя пурпурам проиграть, людя на тя смотрят, если проиграешь потом будут критиковать типо да че он там мол в Америке тренит мы его тут раскатали😂 , ну короче в таком стиле фигня в голову лезла. Тот кто очень парится за то как он выглядит создает лишнее психологическое давление и этот человек может полностью не раскрыться в схватке. Так вот посидел я мин 5-10 слушая своего внутреннего критика и потом как послал его куда по дальше со словами «Да пусть я проиграю 100-0 и меня самым худшим болевым финишируют, мне абсолютно пофиг на результат. Я иду бороться в удовольствие и чтобы не произошло выложусь на все сто». Вот тут у меня прошли все плохие мысли и страх, потом отборолся выиграв никому не дав балла. Поэтому делюсь своим примером может мой метод тоже кому-то поможет.
