Новый черный пояс Саид Дункаев рассказал о своем пути в ММА и джиу-джитсу. Он начал заниматься в зале Грейси Барра Коста Меса, затем перешел в зал Мендесов, где научился дисциплине и трудолюбию, но ушел из-за негативного опыта. В итоге он выбрал команду Чекмат и нашел уникального тренера Лео, который развивает стиль, подходящий для каждого ученика.

В статье рассказывается о том, как контролировать свои мысли и чувства во время соревнований. Автор обсуждает основные факторы, которые могут вызвать волнение у спортсменов и дает советы по их преодолению.

Каждый может достигнуть каких-то высоких достижений. Некоторые наверное смотрят на меня и думают вот он достиг каких-то результатов, а некоторые достигли в сто раз больше чем я. В свою очередь я на них смотрю и думаю как мне улучшаться чтобы достичь большего. Точно знаю одно, если я смог чего-то достичь, то и вы можете, а мало того даже можете в сто раз лучше. Работайте усердно над собой, постоянно думайте, держите дисциплину и любите свое дело. Почему важно любить свое дело? Потому что когда на

Мне очень нравится джиу джитс, и я всегда даю совет своим друзьям, всегда пробуйте некомфортные ситуации, никогда не убегайте от чалленджа и не парьтесь о том, что о вас думают.

В статье рассказывается о том, как психологический настрой может повлиять на результаты на турнире по джиу-джитсу. Автор дает советы, как бороться со страхом и комплексами, чтобы улучшить свою уверенность и не создавать лишнего психологического давления на себя.

Тренировка на выносливость - не всегда означает высокую интенсивность и скорость до максимального пульса, а также высокую скорость сопротивления на велотренажере.